Pijesak u oku jedna je od najčešćih nezgoda tijekom boravka na plaži, u prirodi ili tijekom vjetrovitih dana. Dovoljno je nekoliko sekundi nepažnje da sitna čestica završi na površini oka i izazove vrlo neugodan osjećaj.
Iako se u većini slučajeva radi o manjem problemu koji se može riješiti bez posljedica, nepravilne reakcije mogu dovesti do dodatne iritacije pa čak i ozljede rožnice. Upravo zato važno je znati što učiniti odmah nakon što vam pijesak upadne u oko, ali i što nikako ne biste trebali raditi.
Kako prepoznati da je pijesak ostao u oku?
Ponekad se čestica pijeska ispere prirodnim suzenjem oka već nakon nekoliko trenutaka. Međutim, ako ostane zarobljena između vjeđe i površine oka, mogu se pojaviti neugodni simptomi.
Najčešći znakovi uključuju:
▪ osjećaj stranog tijela u oku
▪ grebanje ili peckanje oka
▪ pojačano suzenje
▪ crvenilo oka
▪ osjetljivost na svjetlo
▪ nelagodu pri treptanju
▪ zamagljen vid
Mnogi ljudi imaju osjećaj kao da im nešto neprestano „struže“ po oku svaki put kada trepnu.
Što napraviti odmah kada vam pijesak upadne u oko?
Prva reakcija često je instinktivna, ali upravo tada treba ostati smiren.
Najvažnije je dopustiti oku da se pokuša samo očistiti prirodnim suzama. Treptanje često pomaže da se sitna čestica pomakne prema kutu oka gdje se lakše uklanja.
Ako nelagoda ne prolazi, pokušajte isprati oko.
Možete koristiti:
▪ sterilnu fiziološku otopinu
▪ umjetne suze bez konzervansa
▪ čistu pitku vodu ako ništa drugo nije dostupno
Glavu nagnite u stranu i lagano ispirite oko nekoliko minuta. U mnogim slučajevima to je dovoljno da se pijesak ukloni bez dodatnih komplikacija.
Zašto ne smijete trljati oko?
Ovo je najčešća pogreška.
Kada je čestica pijeska još uvijek prisutna na površini oka, trljanje može uzrokovati dodatna oštećenja. Sitno zrnce tada djeluje poput brusnog papira i može ogrebati rožnicu.
Rožnica je iznimno osjetljivo tkivo, a čak i mala ogrebotina može uzrokovati jaku bol, suzenje i osjetljivost na svjetlo.
Zato, bez obzira koliko vas oko svrbi ili peče, pokušajte izbjeći trljanje.
Smijete li sami ukloniti pijesak?
Ako vidite sitnu česticu u bjeloočnici ili u unutarnjem dijelu donje vjeđe, ponekad se može ukloniti ispiranjem ili pažljivim treptanjem.
Međutim, nikada nemojte pokušavati vaditi pijesak:
▪ prstima
▪ pincetom
▪ štapićima za uši
▪ maramicama ili rupčićima
Takvi pokušaji često naprave više štete nego koristi i mogu dovesti do dodatnih ozljeda oka.
Kontaktne leće i pijesak u oku
Ako nosite kontaktne leće, potrebno ih je odmah ukloniti čim osjetite da vam je pijesak upao u oko.
Čestica pijeska može ostati zarobljena između leće i rožnice te uzrokovati dodatno grebanje površine oka.
Nakon uklanjanja leća preporučuje se isprati oko i pričekati da svi simptomi nestanu prije ponovnog nošenja kontaktnih leća.
Kada je potrebno posjetiti oftalmologa?
U većini slučajeva nelagoda prolazi nakon ispiranja oka. Međutim, postoje situacije kada pregled ne treba odgađati.
Javite se oftalmologu ako:
▪ osjećaj stranog tijela ne prolazi nakon ispiranja
▪ bol postaje sve jača
▪ oko ostaje izrazito crveno
▪ vid postane zamagljen
▪ javlja se osjetljivost na svjetlo
▪ ne možete normalno otvoriti oko
▪ sumnjate da je došlo do ogrebotine rožnice
Ponekad vrlo mala čestica ostane skrivena ispod gornje vjeđe i može se otkriti tek tijekom pregleda.
Kako izgleda ozljeda rožnice?
Ako pijesak ošteti površinu oka, može nastati abrazija rožnice, odnosno površinska ogrebotina.
Takva ozljeda često uzrokuje:
▪ jaku bol
▪ obilno suzenje
▪ crvenilo
▪ osjećaj da je nešto i dalje u oku
▪ pojačanu osjetljivost na svjetlo
Iako se većina manjih ogrebotina uspješno oporavi, važno ih je pravilno liječiti kako bi se smanjio rizik od infekcije.
Kako spriječiti da vam pijesak uđe u oko?
Potpuna zaštita nije uvijek moguća, ali rizik se može značajno smanjiti.
Tijekom boravka na plaži ili pri jakom vjetru korisno je nositi:
▪ sunčane naočale s bočnom zaštitom
▪ zaštitne sportske naočale tijekom aktivnosti na otvorenom
▪ šešir ili kapu sa širokim obodom
Posebnu pozornost treba obratiti na djecu jer često instinktivno trljaju oči čim osjete nelagodu.
