Sve je češća pojava da djeca već u osnovnoj školi ili čak prije škole trebaju naočale. Istraživanja i oftalmolozi diljem svijeta slažu se da je budućnost vida djece sve zabrinjavajuća zbog faktora koji utječu na brzi razvoj dioptrije. Koji su glavni razlozi zbog kojih se dioptrija pojavljuje ranije nego što je to bilo u nekim prethodnim generacijama?
Glavni uzroci ranog razvoja dioptrije kod djece
Prije svega treba razumjeti da dioptrija, odnosno refrakcijske pogreške poput kratkovidnosti ili miopije, nisu samo genetska stvar. Genetika sigurno ima važnu ulogu jer djeca čiji roditelji imaju lošiji vid imaju veće šanse za razvoj problema s vidom. No, današnji način života dodatno ubrzava razvoj dioptrije.
Previše vremena provedeno pred ekranima
Djeca danas provode mnogo više vremena gledajući u mobitele, tablete, računala i televizore nego ranije. Stručnjaci upozoravaju da predugo gledanje u blizinu, osobito u digitalne uređaje, povećava naprezanje očnih mišića i doprinosi rapidnijem razvoju kratkovidnosti. Studija objavljena u Jama Network Open pokazuje da je samo jedan dodatni sat dnevno pred ekranom povezan s čak 21% većim rizikom za razvoj kratkovidnosti.
Premalo vremena na otvorenom
Istraživanja pokazuju da boravak na prirodnom svjetlu i aktivnost na otvorenom mogu znatno smanjiti rizik od razvoja dioptrije. Sunčeva svjetlost potiče lučenje dopamina u mrežnici oka, što usporava rast oka i time postepeno smanjuje šanse za pogoršanje vida. Međutim, djeca danas sve manje vremena provode vani – više su zatvorena u kućama i školama, uz štetni utjecaj ekrana i smanjenog prirodnog svjetla.
Genetika i okolišni čimbenici zajedno
Iako je genetika važan faktor, učinak suvremenog načina života je neizbježan. Kombinacija prevelikog rada na blizu, premalog kretanja vani i genetske sklonosti dovodi do toga da djeca dobivaju naočale sve mlađa. Primjerice, pandemija COVID-19 dodatno je pogoršala stanje jer su djeca zbog online nastave i ograničenog kretanja provodila još više sati pred ekranima.
Simptomi i znakovi da dijete treba naočale
Roditelji često ne primijete odmah probleme s vidom kod djece jer ona nisu svjesna što znači mutan vid ili naprezanje očiju. Neki od znakova koje je korisno pratiti su:
- Dijete se često žali kako ne vidi dobro ploču u školi
- Sjedi preblizu televizoru ili drži knjigu ili uređaj jako blizu očiju
- Trlja oči zbog umora i nelagode
- Često žmiri ili napreže oči kad gleda predmete na daljinu
- Ima česte glavobolje ili se brzo umara tijekom učenja
Ako se prepoznaju navedeni simptomi, važno je što prije otići na pregled kod oftalmologa ili optometrista. Rana dijagnoza i pravovremena korekcija dioptrije naočalama ili lećama mogu usporiti daljnji razvoj kratkovidnosti.
Također, roditelji trebaju poticati djecu da više vremena provode vani i umjereno koriste digitalne uređaje. Pravilo 20-20-20 (svakih 20 minuta pogledati u predmet udaljen 20 stopa oko 20 sekundi) može pomoći u odmoru očiju.
