Ako vam oči stalno suze, kako je moguće da su zapravo suhe? Iako zvuči proturječno, pojačano suzenje može biti jedan od znakova suhog oka. Hladan zrak, vjetar i grijani prostori tijekom jeseni i zime mogu narušiti stabilnost suznog filma, zbog čega oči reagiraju stvaranjem dodatnih suza. Ipak, suzenje očiju na hladnoći nije uvijek povezano sa suhoćom, a u nekim slučajevima može upozoravati na stanje koje zahtijeva oftalmološki pregled.
Zašto oči suze na hladnoći?
Suze imaju važnu ulogu u očuvanju zdravlja očiju. One vlaže površinu oka, omogućuju ugodno treptanje, ispiru sitne čestice i štite rožnicu od vanjskih utjecaja. Da bi pravilno obavljale svoju funkciju, moraju biti ravnomjerno raspoređene po površini oka i dovoljno stabilne između dva treptaja.
Kada izađemo na hladnoću, osobito ako je zrak suh, površina oka izložena je promjeni uvjeta. Hladan zrak sam po sebi ne mora uzrokovati suzenje, ali u kombinaciji s vjetrom može potaknuti isparavanje suza i nadražiti površinu oka. Suzne žlijezde tada mogu reagirati pojačanim stvaranjem suza kako bi zaštitile oko.
Zato se suzenje često javlja upravo pri izlasku iz toplog prostora na hladan zrak, a kod mnogih osoba smanjuje se nakon povratka u zatvoreni prostor.
Zašto oči posebno suze na vjetru?
Vjetar ubrzava isparavanje suznog filma i povećava izloženost površine oka vanjskim podražajima. Ako je suzni film već nestabilan, čak i kratka šetnja po vjetrovitom vremenu može izazvati peckanje, osjećaj pijeska u očima i pojačano suzenje.
Tegobe mogu biti izraženije kod osoba koje već imaju simptome suhog oka, nose kontaktne leće ili provode mnogo vremena pred ekranima. Tijekom rada na računalu rjeđe trepćemo, što dodatno pogoduje isušivanju površine oka.
Zimski uvjeti mogu stvoriti začarani krug: vani oči nadražuju vjetar i hladnoća, a u zatvorenim prostorima suhi zrak zbog grijanja. Zbog toga se simptomi ne moraju povući ni kada se vratimo u toplinu.
Mogu li oči biti istodobno suhe i suziti?
Mogu, i upravo je to jedan od razloga zbog kojih suho oko često ostaje neprepoznato.
Kod sindroma suhog oka problem nije nužno samo u premaloj količini suza. Suze mogu prebrzo isparavati ili njihov sastav može biti takav da ne pružaju dovoljno stabilnu zaštitu površini oka. Kada površina oka postane nadražena, živčani završeci mogu potaknuti refleksno suzenje.
Tada nastaje veća količina vodenastih suza, ali one ne moraju učinkovito nadomjestiti stabilan suzni film. Osoba zato može imati osjećaj da joj oči neprestano suze, a istodobno osjećati peckanje, žarenje, grebanje ili povremeno zamućen vid.
Na suho oko mogu upućivati i osjećaj stranog tijela u oku, crvenilo, umor očiju te nelagoda koja se pojačava tijekom čitanja, rada na računalu ili boravka u grijanim prostorima.
Nije svako suzenje znak suhog oka
Iako je refleksno suzenje česta reakcija na vanjske uvjete, nije jedino objašnjenje za oči koje neprestano suze.
Pojačano suzenje može biti povezano s alergijama, iritacijom zbog prašine ili drugih čestica, nepravilnim položajem vjeđa ili trepavica te smetnjama u otjecanju suza.
Suze se normalno odvode kroz male otvore na rubovima vjeđa prema suznim kanalićima i nosu. Ako je taj put sužen ili začepljen, suze se mogu prelijevati preko ruba vjeđa i niz obraze, čak i kada oko ne proizvodi previše suza.
Na smetnje u otjecanju suza može upućivati uporno suzenje jednog oka, osobito ako nije povezano samo s izlaskom na hladnoću. Ponekad se mogu pojaviti iscjedak ili oteklina uz unutarnji kut oka.
Ako suzenje prati izražen svrbež, moguće je da je riječ o alergijskoj reakciji, dok crvenilo i iscjedak mogu upućivati na upalu. Samo na temelju jednog simptoma nije moguće pouzdano odrediti uzrok.
Što može pomoći kada oči suze na hladnoći i vjetru?
Ako se suzenje pojavljuje uglavnom tijekom boravka na hladnoći, a nema drugih zabrinjavajućih simptoma, nekoliko jednostavnih mjera može ublažiti tegobe.
Zaštitite oči od vjetra. Naočale s većim okvirima ili sunčane naočale mogu smanjiti izravnu izloženost očiju strujanju zraka. Korisne su i tijekom zimskih dana, osobito kada puše jak vjetar.
Razmislite o umjetnim suzama. Lubrikantne kapi mogu pomoći ako je uzrok suzenja nestabilan suzni film. Kod učestale primjene često se preporučuju pripravci bez konzervansa, ali odabir ovisi o simptomima i stanju površine oka. Važno je znati i da kapi ponekad nisu dovoljne za ublažavanje simptoma suhog oka [LINK 4], osobito ako postoji problem s funkcijom žlijezda na rubovima vjeđa.
Izbjegavajte izravno strujanje toplog zraka. Grijanje u automobilu ili klima-uređaj usmjeren prema licu mogu dodatno isušivati oči. Pokušajte usmjeriti ventilaciju dalje od očiju.
Pazite na vlažnost zraka u zatvorenim prostorima. Pretjerano suh zrak može pogoršati simptome. Redovito provjetravanje i održavanje ugodne vlažnosti prostora mogu pomoći.
Radite stanke tijekom korištenja ekrana. Svjesno i potpuno treptanje te povremeni odmori mogu pridonijeti boljoj raspodjeli suza po površini oka.
Ako nosite kontaktne leće i primjećujete da vam zimi dodatno smetaju, posavjetujte se s oftalmologom o načinu nošenja i mogućnostima ublažavanja suhoće.
Važno je i ne koristiti na svoju ruku antibiotske ili kortikosteroidne kapi jer one nisu namijenjene uobičajenom refleksnom suzenju, a nepravilna primjena može izazvati dodatne probleme.
Kada zbog suzenja očiju treba otići oftalmologu?
Povremeno suzenje tijekom hladnog i vjetrovitog vremena najčešće nije razlog za zabrinutost. Međutim, pregled je preporučljiv ako se suzenje ponavlja, traje i u zatvorenom prostoru, zahvaća uglavnom jedno oko ili ometa svakodnevne aktivnosti.
Oftalmolog može pregledati površinu oka, procijeniti kvalitetu i stabilnost suznog filma, stanje vjeđa te prema potrebi provjeriti otjecanje suza. Liječenje ovisi o uzroku jer se suho oko, alergijska reakcija i začepljenje suznih putova ne liječe na isti način.
Ako se uz suzenje pojave jaka bol, izražena osjetljivost na svjetlo, naglo pogoršanje vida ili značajno crvenilo oka, potrebno je odmah potražiti liječničku pomoć. Bolna oteklina uz unutarnji kut oka, osobito uz povišenu temperaturu, također zahtijeva žurnu procjenu.
Zašto suzenje očiju zimi ne treba uvijek zanemariti?
Suzenje očiju na hladnoći često je prirodna zaštitna reakcija na vjetar i promjene uvjeta u okolini. Ipak, ako se javlja redovito, prati ga peckanje ili osjećaj suhoće, moguće je da suzni film ne pruža dovoljno učinkovitu zaštitu površini oka.
Najvažnije je prepoznati kada je riječ o prolaznoj reakciji, a kada suzenje upućuje na suho oko ili drugi problem. Pravovremeni pregled može pomoći u utvrđivanju uzroka i odabiru odgovarajućeg liječenja.
Najčešće postavljana pitanja
Zašto mi oči suze čim izađem na hladnoću?
Hladan zrak i vjetar mogu nadražiti površinu oka i ubrzati isparavanje suza. Oko tada može reagirati pojačanim stvaranjem suza kako bi zaštitilo svoju površinu.
Mogu li oči biti suhe iako stalno suze?
Da. Kod sindroma suhog oka suzni film može biti nestabilan, što izaziva nadražaj i refleksno suzenje. Zato pojačano suzenje ne znači nužno da su oči dovoljno vlažne.
Zašto mi oči više suze na vjetru nego na hladnoći?
Vjetar ubrzava isparavanje suznog filma i dodatno nadražuje površinu oka. Zbog toga suzenje može biti izraženije tijekom vjetrovitih dana, osobito kod osoba koje već imaju suhe oči.
Mogu li umjetne suze pomoći kod suzenja očiju zimi?
Da, ako je suzenje povezano sa suhim okom. Umjetne suze mogu poboljšati vlažnost površine oka i ublažiti nadražaj, ali neće pomoći kod svih uzroka pojačanog suzenja.
Zašto mi stalno suzi samo jedno oko?
Suzenje jednog oka može biti povezano s nadražajem, nepravilnim položajem vjeđa ili otežanim otjecanjem suza kroz suzne kanaliće. Ako se ponavlja ili traje dulje vrijeme, preporučuje se oftalmološki pregled.
Kada je suzenje očiju razlog za zabrinutost?
Ako suzenje traje i u zatvorenom prostoru, često se ponavlja ili ga prate crvenilo i iscjedak, potrebno je utvrditi uzrok. Jaka bol, naglo pogoršanje vida ili izražena osjetljivost na svjetlo zahtijevaju hitnu liječničku procjenu.
