Naočale nisu nešto što jednom odaberete i zaboravite. Vid se s vremenom mijenja, a ono što vam je prije savršeno odgovaralo može postati uzrok nelagode, umora pa čak i glavobolje. Problem je što promjene često dolaze postupno, pa ih mnogi ignoriraju sve dok ne počnu ozbiljno utjecati na svakodnevicu.
U nastavku donosimo najvažnije znakove koji pokazuju da je vrijeme za novu dioptriju ili barem kontrolni pregled.
Zamućen vid i potreba za dodatnim naprezanjem
Jedan od prvih i najčešćih znakova je osjećaj da vid više nije oštar kao prije. Slova na ekranu ili papiru postaju mutna, a možda primjećujete da morate “naprezati” oči kako biste jasno vidjeli.
Ako se često hvatate kako približavate ekran ili se udaljavate od njega kako biste izoštrili sliku, velika je vjerojatnost da vaša trenutna dioptrija više ne odgovara.
Česte glavobolje i umor očiju
Glavobolje koje se javljaju nakon rada na računalu ili čitanja često su povezane s neprilagođenom dioptrijom. Oči se tada konstantno trude kompenzirati manjak jasnoće, što dovodi do naprezanja.
Uz to se može pojaviti:
- osjećaj težine u očima
- peckanje ili suhoća
- potreba za češćim zatvaranjem očiju
Ovi simptomi često se pogrešno pripisuju umoru ili stresu, a zapravo su jasan signal da naočale više ne rade svoj posao.
Škiljenje i potreba za “podešavanjem” pogleda
Ako primjećujete da nesvjesno škiljite kako biste bolje vidjeli, to je klasičan znak da se vaš vid promijenio. Škiljenje privremeno poboljšava fokus, ali dugoročno dodatno opterećuje oči.
Slično vrijedi i ako često naginjete glavu ili tražite “kut” kroz koji bolje vidite kroz naočale.
Problemi s fokusiranjem na blizinu ili daljinu
Promjene vida često se ne događaju jednako na svim udaljenostima.
Možda vam je:
- teško čitati sitan tekst
- neugodno gledati u ekran
- zamorno fokusirati se na udaljene objekte poput prometnih znakova
Ove promjene posebno su česte nakon 40. godine, kada se javlja presbiopija, odnosno prirodan gubitak sposobnosti fokusiranja na blizinu.
Dvostruka slika ili osjećaj nestabilnog vida
Ako povremeno vidite dvostruko ili imate osjećaj da slika “bježi”, to nikako ne treba ignorirati. Iako uzrok može biti različit, neprilagođene naočale često pogoršavaju takve simptome.
U ovom slučaju preporučuje se što brži pregled vida kako bi se isključili ozbiljniji uzroci.
Oštećenja naočala koja utječu na vid
Nije uvijek problem u dioptriji. Ponekad su krivci same naočale.
Izgrebane leće, oštećeni premazi ili iskrivljen okvir mogu značajno utjecati na kvalitetu vida. Čak i manja oštećenja mogu uzrokovati refleksije, zamućenje i dodatno naprezanje očiju.
Koliko često treba mijenjati naočale?
Ne postoji univerzalno pravilo, ali se preporučuje kontrolni pregled vida:
- svake 1 do 2 godine za odrasle
- češće ako primijetite promjene ili imate postojeće probleme s vidom
Djeca i osobe s većim dioptrijama trebaju redovitije kontrole, jer se kod njih promjene mogu događati brže.
Kada se obavezno javiti na pregled?
Ako primijetite nagle promjene vida, učestale glavobolje ili bilo kakve neobične simptome, pregled ne treba odgađati. Pravovremena reakcija sprječava dodatno pogoršanje i olakšava svakodnevno funkcioniranje.
Naočale bi trebale olakšavati život, a ne ga otežavati. Ako osjećate da se vaš vid promijenio ili vam nošenje naočala više nije ugodno, najpametniji korak je jednostavan - provjeriti vid.
Male promjene u dioptriji mogu napraviti veliku razliku u kvaliteti života.
