Vidite li iznenadne cik-cak munje, bljeskove svjetla ili ‘tunel’ pred jednim okom? Srce vam preskoči, a misli lete na najgore scenarije. Vjerojatno je to očna migrena - bezazleni, ali zastrašujući fenomen koji pogađa tisuće ljudi, posebice žene između 20 i 40 godina. Napad traje samo 10-60 minuta, prolazi sam i ne ostavlja trajne ožiljke na oku ili mozgu. Ipak, bolje je znati što se događa i kada je vrijeme za paniku.
Očna migrena - kako izgleda napadaj?
Očna migrena započinje šarenim svjetlosnim showom koji pacijenti opisuju na različite načine. Neki vide pulsirajuće cik-cak linije koje polako šire preko pola vidnog polja, kao da netko povlači zastor ili pali strobe svjetlo ravno u oku.
Drugi opisuju svjetlucave točkice, ‘razbijeno staklo’ ili sive mrlje koje rastu i prekrivaju dio vida. „Kao da mi je netko uključio disko kuglu u mozgu, a onda ekran potamni“ - tipično svjedočenje pacijentkinje iz oftalmološke ordinacije. Nakon 20-30 minuta, simptomi se povlače sami, ponekad praćeni tupom glavoboljom, a ponekad bez ijednog dodatnog simptoma.
Migrena ili nešto gore? Kada hitno trčati liječniku
U 90% slučajeva očna migrena je bezazlena, ali određeni simptomi zahtijevaju hitnu provjeru. Ako smetnje traju dulje od sat vremena, dolazi do jake boli u oku, mučnine ili slabosti ruke/noge na istoj strani tijela, odmah zovite hitnu. Takvi znaci mogu upućivati na prijelazni ishemijski napad (TIA) ili ozbiljnije stanje koje nema veze s migrenom. „Bolje 10 lažnih uzbuna nego propustiti pravi problem“ - savjetuju oftalmolozi.
Koga najčešće pogađa i zašto?
Očnu migrenu najčešće dožive žene pod stresom, s promjenama krvnog tlaka ili obiteljskom poviješću migrena. Hormoni, nedostatak sna, previše kave ili dugo gledanje u mobitel često pokreću napad. Retko pogađa djecu, ali se događa nakon satima vožnje ili intenzivnog rada na računalu. „To je tijelo koje viče ‘smanji tempo’“ - objašnjavaju stručnjaci.
Što raditi odmah kada svjetlo eksplodira?
Kada osjetite prve bljeskove, zatvorite oči i smračite sobu - svjetlo pogoršava napad. Popijte čašu vode, lezite 20 minuta u tišini i izbjegavajte vožnju dok se vid ne vrati u normalu. Zabilježite točno vrijeme trajanja - liječniku je to ključna informacija za dijagnozu. Hladna obloga na zatiljak također smiruje napad.
Kako spriječiti nove napadaje?
Manje kave, više spavanja i redovite pauze od ekrana svakih 20 minuta čine čudu. Dodatak magnezija (400 mg dnevno) može smanjiti učestalost napada, ali uvijek se posavjetujte s liječnikom. Stres je glavni okidač, pa šetnje, meditacija ili joga pomažu dugoročno.
Najbolja vijest? Očna migrena ne oštećuje oko niti mozak dugoročno. Prolazi sama i služi kao podsjetnik da je vrijeme usporiti. Ako se napadi ponavljaju više od jednom mjesečno, oftalmolog i neurolog će provjeriti ima li što ozbiljnije iza svjetlosnog spektakla.
