Ljudsko oko nije prilagođeno za gledanje u mraku kao što je to slučaj kod nekih životinja. Naša mrežnica sadrži više tzv. čepića, stanica zaduženih za dnevni vid i prepoznavanje boja. Stanica koje su ključne za vid u slabom svjetlu, tzv. štapića, imamo puno manje. Zbog toga smo "dnevna bića" i imamo porblema s noćnim vidom.
Što se događa s očima kad padne mrak?
- Štapići preuzimaju glavnu ulogu: Ove stanice omogućuju da nešto vidimo u tami, ali ne razlikuju boje i slabije prenose detalje.
- Zjenice se šire: Oko pokušava uhvatiti što više svjetla, ali to smanjuje oštrinu slike.
- Sporija prilagodba: Očima treba nekoliko minuta da se prilagode mraku, a s godinama ta prilagodba postaje još sporija.
Zašto je vid slabiji i kad nije potpuni mrak?
- Manje kontrasta: Noću je teško razlikovati oblike i boje jer nema dovoljno svjetla za aktivaciju čepića.
- Refleksije i odsjaji: Ulična rasvjeta, farovi automobila i ekrani mogu stvarati odsjaje koji dodatno otežavaju noćni vid.
- Umor očiju: Nakon cijelog dana pred ekranima, oči su umornije i slabije reagiraju na promjene svjetla.
Zanimljivost: Tko najbolje vidi u mraku?
Psi i mačke imaju puno bolji noćni vid jer posjeduju više štapića i poseban sloj u oku (tapetum lucidum) koji reflektira svjetlo. Zato im oči "svijetle" kad ih pogodi svjetlost u mraku.
Savjeti za bolji noćni vid
- Ako imaš problema s vidom u mraku ili ti je noćni vid slab, izbjegavaj vožnju po noći i redovito provjeravaj vid kod oftalmologa.
- Naočale s antirefleksnim slojem mogu pomoći kod odsjaja i poboljšati vid noću.
Noćni vid kod ljudi je slabiji jer naše oči nisu prilagođene tami – i to je sasvim normalno. Ako primijetiš nagle promjene ili ti se vid noću znatno pogorša, obavezno posjeti oftalmologa. Briga za zdravlje očiju ključ je za bistar pogled i sigurnost, danju i noću.
