Stavljanje kontaktnih leća mnogima se u početku čini izazovno, no uz pravilnu tehniku i malo prakse postaje sasvim jednostavno. Ovaj vodič namijenjen je svima koji tek počinju koristiti meke kontaktne leće ili žele poboljšati svoju rutinu. Ključ sigurnog i udobnog nošenja leća je higijena i pravilno rukovanje.
Kontaktne leće omogućuju jasan vid i osjećaj slobode bez naočala, no da bi bile sigurne i udobne za nošenje, važno ih je pravilno stavljati, skidati i održavati. Ovaj vodič prati video u kojem je detaljno prikazan svaki korak, uz praktične savjete i upozorenja na najčešće pogreške.
Priprema prije rukovanja lećama
Prije nego što dotaknete leće ili oči, potrebno je pripremiti sve uvjete za sigurno rukovanje.
1. Pranje i sušenje ruku
Uvijek operite ruke sapunom i vodom prije rukovanja lećama. Koristite neutralni sapun bez ulja i parfema. Ruke dobro osušite čistim ručnikom koji ne ostavlja dlačice.
2. Provjerite ruke i nokte
Provjerite da su nokti kratki i uredni kako ne biste oštetili leću ili iritirali oko. Na prstima ne smije biti tragova kreme, losiona ili masnoće jer mogu onečistiti leću.
3. Pripremite ogledalo i dobru rasvjetu
Najlakše je rukovati lećama uz stabilno ogledalo i dobru rasvjetu, posebno ako to radite prvi put.
Kako staviti meke kontaktne leće
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
1. Provjerite je li leća ispravna
Izvadite leću iz kutijice i stavite je na vrh kažiprsta. Provjerite je li okrenuta na pravu stranu. Ako su rubovi prema van (poput tanjura), okrenuta je naopako. Ako izgleda poput pravilne zdjelice, spremna je za stavljanje.
2. Položaj prsta i oka
Drugom rukom lagano podignite gornju vjeđu kako biste spriječili treptanje. Donju vjeđu povucite prema dolje srednjim prstom ruke koja drži leću.
3. Postavite leću na oko
Pogledajte ravno u ogledalo ili blago prema gore. Nježno postavite leću na sredinu oka (rožnicu). Polako pustite vjeđe i nekoliko puta trepnite.
4. Ponavljanje za drugo oko
Ponovite postupak za drugo oko. Ako osjećate nelagodu, izvadite leću, isperite je otopinom i pokušajte ponovno.
Kako skinuti meke kontaktne leće
1. Pripremite ruke
Ponovno operite i osušite ruke prije dodirivanja očiju.
2. Pripremite spremnik i otopinu
Pripremite kutijicu s čistom, svježom tekućinom za dezinfekciju.
3. Pogledajte prema gore
Povucite donju vjeđu prema dolje i pogledajte prema gore kako biste lakše dohvatili leću.
4. Lagano štipnite leću
Kažiprstom i palcem nježno uhvatite leću te je skinite s oka. Pazite da ne čupate ili povlačite prejako.
5. Spremite ili odložite leće
Ako su leće višekratne, očistite ih i spremite. Ako su jednodnevne, bacite ih u smeće.
Čišćenje i spremanje leća
- Leće uvijek spremite u čistu kutijicu
- Koristite svježu otopinu pri svakom spremanju
- Nikada ne koristite vodu iz pipe, slinu ili staru tekućinu
- Stavite leću na dlan i lagano protrljajte leću prstom s otopinom za čišćenje prije spremanja kako biste je temeljito očistili
Savjeti za udobnost i sigurnost:
- Nemojte nositi leće duže nego što je preporučeno (najčešće 8–10 sati dnevno)
- Zamjenjujte leće prema uputama (dnevne, dvotjedne ili mjesečne)
- Redovito mijenjajte kutijicu za leće, najbolje sa svakom novom otopinom, a po potrebi i češće
- Izbjegavajte spavanje s lećama, osim ako nisu posebno dizajnirane za to
- Ako osjetite bol, crvenilo, peckanje ili zamućen vid, odmah izvadite leće i kontaktirajte oftalmologa
2025PP16201
